Over 7.000 Amazon-kunder giver denne kompakte elliptiske 5 stjerner - og den er under $ 100

Vores team er dedikeret til at finde og fortælle dig mere om de produkter og tilbud, vi elsker. Hvis du også elsker dem og beslutter at købe via nedenstående links, modtager vi muligvis en provision. Priser og tilgængelighed kan ændres.

Det er ingen hemmelighed, at pandemien har fået folk til at bevæge sig mindre. Mellem at arbejde hjemmefra og bingende tv-shows, har denne nye stillesiddende livsstil forårsaget Verdens Sundhedsorganisation for at øge det anbefalede træningsområde for voksne. De nye retningslinjer anbefaler 2,5–5 timers moderat intens fysisk aktivitet og 1,25–2,5 timers kraftig fysisk aktivitet om ugen.



Hvis du har brug for hjælp til at få lidt mere aktivitet, kan en lille træningsmaskine være nyttig. Tag for eksempel en elliptisk maskine. Over 7.000 Amazon-kunder giver sit bedst sælgende mini elliptisk maskine fra Stamina 5 ud af 5 stjerner. Det sælges for mindre end $ 100 og er så kompakt, at du kan gemme det i et skab eller bruge det under dit skrivebord.



Butik: Udholdenhed InMotion E1000 Compact Strider $ 92,24

Kredit: Amazon

En elliptisk maskine er en træner med lav effekt. Dine fødder forlader aldrig pedalerne, så det er som om du går i luften - eller skubber igennem det afhængigt af dit modstandsniveau. Det giver en mere behagelig måde at træne på for mennesker med knæ- eller ledproblemer uden at ofre intensiteten.



En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sports Science and Medicine kiggede på maratonløbere og fandt ud af, at de fleste mennesker oplever en virkning på op til 2,8 gange deres kropsvægt under et løb, hvilket påvirker led i fødder, ben og mere. Sænkning og gang forårsager mindre indvirkning på disse led, men en elliptisk giver endnu mindre.

Denne mini strider er utrolig stille, du kan bruge den, mens du arbejder hjemmefra stående eller siddende. Det er kompakt og let (kun 24 pund!), Så uanset om du vil have det under dit skrivebord eller flytte det til stuen, der skal bruges, mens du ser tv, er det ret nemt at transportere.

Og mens denne mini-version af større elliptiske maskiner ikke har nogen håndtag til at holde fast i, tvinger det dig til at bruge din kerne til at holde dig afbalanceret, mens du bruger den i stående stilling.



Du kan øge din træningsintensitet ved at dreje på den justerbare opkald og tjekke din statistik med skærmskærmen. Skærmen viser din træningstid, forbrændte kalorier, antal skridt pr. Minut og samlede skridt samlet.

Jeg elsker denne ting! skrev en Amazon anmelder . Først var det svært at balancere, og jeg skulle få fat i væggen. Efter cirka 3 ugers brug af det 3-4 dage om ugen var jeg i stand til at forlade væggen. Derefter, efter ca. 3 måneder, havde jeg fat på at balancere, mens jeg gik, og jeg begyndte at bruge vægte på 3 pund til begge mine arme.

Det her mini elliptisk maskine er yderligere bevis for, at du ikke behøver at bruge mange penge eller have meget plads til at komme i en god træning derhjemme.

Hvis du leder efter flere måder at træne hjemmefra, så tjek denne romaskine på Amazon, der også koster mindre end $ 100.

Populære Indlæg